2025년 여름, 미리 준비하셨나요? 벌써 5월말 이제 본격적인 장마철이 다가오고 있습니다.
매년 반복되는 장마지만, 해마다 그 양상은 달라집니다. 올해는 언제 시작될까요? 얼마나 비가 올까요?
이 글에서는 2025년 장마 시작 시기, 강수량 전망부터 건강, 차량, 빨래 관리까지 꼭 알아야 할 정보를 총정리 해드립니다.
🌧️ 2025년 장마 예상 기간: 언제부터 시작될까?
2025년 장마는 평년보다 다소 이르게 시작될 것으로 예상되며, 전국적으로 약 한 달간 이어질 전망입니다.
장마는 일반적으로 제주도에서 가장 먼저 시작되어 남부지방, 그 다음 중부지방으로 점차 북상하는 경향을 보입니다.
기상청과 관련 보도자료에 따르면 2025년의 장마는 다음과 같은 특징을 가질 것으로 예상하고 있습니다.
- 제주도는 이른 6월 중순부터 장마의 영향을 받기 시작하며,
- 남부지방은 그로부터 며칠 뒤 본격적인 장마에 진입,
- 중부지방은 6월 말부터 장마가 시작됩니다.
📊 2025년 장마 시작 및 종료 예상 시기
| 지역 | 장마 시작 예상일 | 장마 종료 예상일 | 장마 예상 기간 |
| 제주도 | 6월 19일 | 7월 20일 | 약 32일 |
| 남부지방 | 6월 23일 전후 | 7월 24일 전후 | 약 31일 |
| 중부지방 | 6월 25일 전후 | 7월 26일 전후 | 약 31일 |
장마 종료 시점은 7월 20~26일 사이로 예상되며, 전체적으로 예년보다 이른 시작과 함께 긴 장마가 예상됩니다.
🌂 2025년 장마 강수량 전망: 비가 많이 올까?
2025년 장마철은 기후 변화의 영향으로 인해 예년보다 강수량이 많고 강우 강도가 강해질 가능성이 높다는 전망이 나왔습니다. 특히 짧은 시간에 많은 비가 집중적으로 내리는 '국지성 호우'가 잦을 것으로 보입니다. 이는 각 지역별로 차이를 보이지만, 전국적으로 평균 강수량이 1.3배 이상 증가할 가능성이 있는 것으로 분석되고 있습니다.
🌧️ 2025년 지역별 예상 강수량 (장마 기간 중)
| 지역 | 예상 강수량 | 평년 대비 예상 | 특징 |
| 제주도 | 700~800mm | ▲ 약 120~130% | 강한 남서기류 영향, 태풍 영향 가능성 큼 |
| 남부지방 | 600~750mm | ▲ 약 130% | 국지성 호우 잦고, 단기 집중 강우 우려 |
| 중부지방 | 650~850mm | ▲ 약 150% | 수도권 중심으로 집중호우 가능성 존재 |
🧑⚕️ 장마철 건강관리: 실내에서도 건강 지키는 법
1. 🌬️ 실내 습도 조절
- 제습기 또는 에어컨의 제습 기능 활용: 실내 습도를 40~60%로 유지하면 곰팡이와 세균 증식을 억제할 수 있습니다.
- 하루 2~3회 창문 열어 환기: 특히 요리 후, 샤워 후 습기가 몰리는 공간은 반드시 환기.
- 신문지, 숯, 베이킹소다 등 활용: 옷장, 신발장 같은 밀폐된 공간의 습기 제거에 효과적입니다.
2. 🍱 음식 위생 및 식중독 예방
- 익힌 음식 우선 섭취: 날 음식보다는 열을 가한 음식을 중심으로 식사 구성.
- 남은 음식 보관 주의: 장마철에는 음식이 빠르게 부패하므로 2시간 이내 섭취 권장.
- 도마와 칼은 식재료별로 구분: 교차 오염 방지를 위해 생선·고기·채소 도마 구분 사용.
3. 💧 피부·호흡기 질환 예방
- 샤워 후 반드시 건조: 피부 사이사이 물기를 잘 닦고, 무좀 예방을 위해 발가락 사이에도 주의.
- 면 소재 옷 착용: 통기성과 땀 흡수가 뛰어난 옷이 피부 트러블을 줄여줌.
- 천식, 비염 환자 주의: 실내 곰팡이나 진드기 증식으로 인해 증상 악화 가능 → 이불 자주 세탁, 공기청정기 활용
4. 🧠 심리적 건강 관리도 중요!
- 일조량 부족에 따른 우울감 예방: 실내 조명 밝기 조절, 활동적인 실내 운동 추천 (홈트레이닝, 스트레칭 등)
- 에센셜 오일이나 방향제 활용: 라벤더, 유칼립투스 향은 스트레스 완화에 도움
🚗 장마철 차량관리: 안전 운행을 위한 체크리스트
1. 🛞 타이어 점검 – 수막현상 대비의 핵심
- 마모 상태 확인: 타이어 홈 깊이가 1.6mm 이하라면 교체 필요. 젖은 노면에서 제동력이 급격히 떨어집니다.
- 공기압 조절: 적정 공기압 유지로 배수 성능 향상. 과다 또는 과소 공기압은 제동력 저하 유발.
- 스페어 타이어 점검: 비상 상황에 대비해 예비 타이어도 함께 점검하세요.
2. 🌧️ 와이퍼 & 유리창 관리 – 시야 확보가 생명
- 와이퍼 고무 상태 확인: 줄 자국이나 떨림 현상이 있다면 교체.
- 유막 제거: 유리창에 유막이 남아 있으면 빗물이 퍼지며 시야를 가리므로 유막 제거제 사용 추천.
- 발수 코팅제 사용: 비 오는 날 시야 확보에 효과적이며 야간 운전 시 안전도 향상.
3. 🛑 브레이크 점검 – 젖은 노면에서의 제동력 유지
- 브레이크 패드/디스크 마모 상태 확인: 평소보다 긴 제동거리 유발 가능.
- 브레이크 작동 시 소음이나 진동 발생 여부 점검
4. 🚗 차량 내부 습기 관리
- 제습제, 신문지 활용: 차량 내부 바닥이나 트렁크에 제습제 혹은 신문지를 깔아 습기 제거.
- 에어컨 필터 교체: 습기와 곰팡이 냄새 방지에 효과적.
5. ⚠️ 배터리 및 전기 계통 점검
- 장마철은 배터리 방전 위험 ↑: 특히 야외 주차 시 방전 주의.
- 라이트, 브레이크등, 방향지시등 정상 작동 여부 확인
🧺 장마철 빨래 관리: 꿉꿉함 없이 보송하게!
1. 💨 건조 환경 만들기
- 제습기 적극 활용: 빨래 주변 습도를 낮춰 건조 시간을 단축합니다.
- 선풍기 + 제습기 병행: 빨래 방향으로 선풍기를 틀어 공기 순환을 유도하고, 제습기는 실내 습도 조절.
- 창문 닫고 실내 건조: 장마철 외부 습도는 실내보다 높기 때문에 창문을 닫고 건조하는 것이 효과적입니다.
2. 🌿 냄새 방지 세탁 요령
- 세탁 후 바로 널기: 세탁이 끝난 후 곧바로 널어야 세균 번식과 냄새를 방지할 수 있습니다.
- 세탁기 청결 유지: 드럼 내부 곰팡이 제거를 위해 정기적으로 세탁조 클리너 사용.
- 식초 또는 베이킹소다 사용: 빨래 마지막 헹굼 시 소량 추가하면 냄새 제거에 효과적.
3. 🧺 빨래 건조 위치와 방식
- 건조대 위치 조절: 바람이 잘 통하는 실내 중간 지점 또는 창가 부근에 배치.
- 옷 사이 간격 확보: 옷과 옷 사이를 너무 가깝게 걸지 않도록 하여 공기 흐름을 좋게 함.
- 뒤집어서 널기: 옷을 안쪽이 바깥으로 보이게 널면 두꺼운 부분이 더 잘 마릅니다.
❓ 장마철 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 장마철 실내 곰팡이를 예방하려면 어떻게 해야 하나요?
A. 하루 2~3회 환기를 시키고, 제습기를 활용하여 실내 습도를 50% 이하로 유지하세요. 신문지, 숯, 베이킹소다 등을 활용해 옷장이나 신발장 등의 습기를 흡수시키는 것도 효과적입니다.
Q2. 장마철에 세탁물을 어디에 말리는 게 가장 좋나요?
A. 통풍이 잘 되는 실내 중앙, 혹은 창가 근처가 좋습니다. 선풍기나 제습기를 함께 사용하여 공기 흐름을 만들어주는 것이 핵심입니다. 옷 사이 간격을 넓게 두는 것도 중요합니다.
Q3. 비 오는 날 차량 운전 시 꼭 지켜야 할 점은?
A.
- 속도를 평소보다 20~30% 낮추세요
- 타이어 마모 상태와 공기압, 와이퍼 기능, 브레이크 제동력 등을 출발 전 점검하세요.
- 시야 확보를 위해 유막 제거 및 발수코팅도 추천드립니다.
Q4. 장마철에 자주 발생하는 건강 문제는 무엇인가요?
A. 고온다습한 환경은 호흡기 질환, 식중독, 피부 트러블 등을 유발할 수 있습니다. 이를 예방하려면,
- 하루 2회 이상 환기 시키기
- 음식은 익혀 먹기
- 샤워 후 피부 완전 건조 및 보습 유지가 중요합니다.
Q5. 장마철 냄새 없는 빨래 비법이 있을까요?
A. 빨래는 세탁 후 30분 이내에 널고, 마지막 헹굼 시 식초 몇 방울이나 베이킹소다를 추가하면 세균 번식과 냄새를 줄일 수 있습니다. 세탁기 내부도 주기적으로 청소해야 합니다.
Q6. 장마철 외출 시 어떤 준비가 필요할까요?
A.
- 방수 기능 있는 신발과 얇은 우비를 착용하세요.
- 소지품은 지퍼백 또는 방수 파우치에 넣어 습기를 차단하면 좋습니다.
- 장시간 외출 시 예비 마스크와 양말도 준비해 두는 것이 좋습니다.